ZMAGA NAD SAMIM SEBOJ JE
NAJVEČJA ZMAGA
KDO SMO
TEKAČI VIPAVSKE DOLINE
Društvo se je formalno ustanovilo junija 2012. Danes šteje okrog 100 članov. Članstvo stalno narašča. To potrjuje, da je društvo aktivno, ter da se člani pri društvenih aktivnostih dobro počutijo. Pri tem ni pomembno, ali so to popolni začetniki, ali pa ultramaratonci.
Že vrsto let, neprekinjeno skozi celo leto, izvajajmo tekaške treninge na prostem ob vsakem vremenu. Od oktobra do marca pa tudi vadbo za moč in vzdržljivost v dvorani. Treninge vodijo izkušeni trenerji ob torkih in četrtkih popoldan. Izvajajo se po mesečnih planih, ki jih člani prejemajo po elektronski pošti. Vsi treningi so za člane društva brezplačni, organizirani v treh skupinah glede na pripravljenost posameznikov.
Aktivnosti društva so popestrene tudi z ne-tekaškimi aktivnostmi, kot so: pohodi, kolesarski izleti, plavalni izleti, predavanja za člane in zainteresirano javnost. Znani smo tudi kot prostovoljci na raznih okrepčevalnicah na tekaških prireditvah.
Poleg domačih tekov se člani udeležujejo tekem po Sloveniji in sosednjih državah. Enkrat letno se organizira tekaški izlet, kjer se poleg udeležbe na teku izlet izkoristi tudi za spoznavanje lokalnih znamenitosti.
Tovrstne dejavnosti odlično pripomorejo k raznolikosti treningov, krepitvi društvenega duha ter obenem omogočajo povezovanje z ostalimi društvi Vipavske doline.
Za zaključek tekaške sezone društvo organizira tekaško prireditev 100 ob Mrzli reki. Na njej se preizkusijo ultramaratonci, ki pretečejo razdalje na 50, 75 in 100 kilometrov. Posebna zanimivost so tudi mešane štafete na istih razdaljah, kjer se poleg tekaških veščin pokaže tudi pravi timski duh.
OSNOVNI PODATKI
Goriška cesta 46, 5270 Ajdovščina
Matična številka: 4044045000
Davčna številka: 72506997
Transakcijski račun: IBAN SI56 0475 1000 2057 372 NOVA KBM d.d.
TEKAŠKI IZZIV
100 OB MRZLI REKI
ORGANI DRUŠTVA
VADBE in TRENINGI
TRENINGI NA PROSTEM potekajo v treh skupinah in sicer ZAČETNIKI, SREDNJA SKUPINA in NAPREDNA SKUPINA
V primeru sprememb naše člane predhodno obvestimo po elektronski pošti.
Treningi so za člane društva brezplačni!
Zavarovalnica Triglav, dd. je naš dolgoletni sponzor.
Intersport je dobavitelj športne opreme našega društva.
Če ne morete leteti, tecite. Če ne morete teči, hodite. Če ne morete hoditi, se plazite. Karkoli že počnete, pojdite dalje.
SPREMLJAJTE NAS
NA FACEBOOK-u & INSTAGRAMU
NOVICE ČLANOM
Tehnika teka
Tehnika teka: Osnovi napotki za dobro tekaško držo in sproščen tekaški korak Teči zna vsak, se je nekoč govorilo, govori se še dandanes, teči zna vsak! Seveda teči zna vsak, potrjujem! Vendar pravilno tehniko poznajo samo ‘učeni’ tekači in tak...
Kako se obleči za tek na prostem v hladnejših dneh
Jesen je tu, z njo pa tudi nekoliko hladnejše vreme, ki od nas zahteva toplejša oblačila – tudi med tekom. A kako se obleči, da nam ne bo pretoplo ter da bo tek prijeten? Nekaj praktičnih nasvetov za to vam ponujamo v naslednjih vrsticah. Tudi v hladnih...
Tekaška abeceda
S tekaško abecedo izpopolnjujemo tehniko teka ter s tem preprečujemo tudi tekaške napake. Katere so te napake in na kaj naj bi bili pozorni pri teku, si oglejte v videu napake teka. V spodnjem videu pa si bomo ogledali samo vaje tekaške abecede. Z vsako va...
